🦖 Cuisse De Grenouille Coupe Yoga Ou Droite Difference

Basique du vestiaire féminin, le pantalon se choisit en fonction de sa morphologie pour être à l'aise et mettre ses formes en valeur. Mais en lin ou en jean, droit ou bootcut, il en existe divers modèles ! Lequel doit-on choisir pour être canon ? Coupe, matière, couleur, hauteur de jambes et type de taille... Apprenez tout le nécessaire pour bien choisir un pantalon adéquat. On s'est toutes déjà trouvées dans un magasin de fringues, incapables de dénicher le pantalon qui nous rendrait sûres de nous, sans devoir en essayer une douzaine voir le rayon entier ! Pire, certaines fois, on est incapable de le trouver celui-ci était trop moulant, celui-là, trop grand et le dernier du stock nous grossissait même le popotin... Le pantalon est le vêtement qui souligne le plus les zones du corps les plus sujettes aux complexes et les plus délicates à mettre en valeur, à savoir les cuisses et les fesses. Logique qu'on passe des heures en magasin à tenter de trouver celui qui nous rendrait canon ! Mais toutes les formes ne vont pas forcément à chacune d’entre nous... Il est important de savoir quelles coupes ou quelles matières se marient le mieux à notre silhouette, pour éviter quelques petits impairs. Les différentes formes de pantalon Entre le pantalon fuselé très ajusté dont le bas se rétrécit, le pantalon regular fit la coupe est droite, le pantalon slim ou cigarette pantalon étroit, en passant par le pantalon oversize très large, il y a de quoi s'y perdre ! Il existe aussi le relaxed fit les cuisses sont amples, le skinny très étroit comme des leggings, le bootcut les jambes sont évasées à partir du mollet, le flare les jambes sont évasées à partir du genou, l' extra-flare plus évasé que le flare, et enfin le pantalon à pattes d’éléphant serré sur les cuisses et terminé en trompette sur les chevilles. Bref, ça nous donne le tournis mais toute femme est capable d'identifier ces différentes coupes... et nous aussi ! Si on est petite et menue Si on est petite et mince, le pantalon cigarette et le jean slim nous vont à merveille ! On les choisit taille haute ou basse et on opte pour des couleurs claires, qui étofferont nos jambes menues. Pour donner de la longueurs à nos gambettes, on enfile son jean slim préféré avec une veste courte. Il donnera un effet jambes de gazelle assuré ! Pour un look élégant, chic et parfait pour le bureau, on porte son pantalon cigarette avec des chaussures à talons et un joli blazer. On souhaite apporter une certaine féminité à notre silhouette pour un rendez-vous galant ? On choisit des pantalons à taille basse ils créent une chute de rein et des hanches du tonnerre ! Si l'on sort et qu'il fait froid dehors, on peut porter des pantalons plus épais, en velours par exemple, qui nous tiendront bien chaud. Parlons complexe ! Si on trouve nos fesses trop plates, on choisit à tout prix des pantalons avec des poches boutonnées au niveau du fessier. Cela apportera du volume là où il en manque et créera l'illusion d'avoir le popotin de J-Lo ! On regrette de ne pas mesurer quelques centimètres de plus ? On peut se concentrer sur les pantalons cigarette longs qui couvrent les jambes dans leur totalité. Les pantalons 7/8ème ou pantacourts ont tendance à raccourcir l'allure par effet d'optique. Toutefois, rien n'empêche d'en porter à la condition de chausser une paire à talons qui nous donnera un peu plus de hauteur. On peut aussi tricher en portant un bootcut ou pattes d'éléphant long sous lequel on cache une paire de talons. Avec cette astuce, on paraît plus grande qu'on ne l'est réellement. Côté chaussures, on met de côté le plat et on dégaine nos jolies bottines à talons ou nos plus beaux escarpins, mais en aucun cas à bout pointu ! Ils donneraient l'impression que nos pieds sont gigantesques ! Les Grognasses de Fourchette & Bikini parlent fringues On a des hanches larges Dans notre cas, il faut attirer le regard ailleurs que sur nos hanches. On évite donc les couleurs criardes, les couleurs sombres sont réputées pour amincir. On limite aussi le port du motif comme les rayures horizontales, qui ont tendance à élargir. Au niveau de la coupe, l'idéal est une taille normale, ni haute ni basse et aux jambes droites. Les coupes très larges sont à bannir, elles tassent la silhouette, tout comme il faut éviter de superposer trop de couches de vêtements. Cependant, on peut porter un pantalon large mais pas trop avec une ceinture au niveau de la taille ce qui la fait ressortir pour donner l'illusion d'être un peu plus fine. En le choisissant avec une taille haute, on allonge et affine notre silhouette. Par contre, on évite de le porter avec de grosses chaussures. On opte plus pour des escarpins ou des bottines en cuir. Et si l’on est petite, on ajoute des talons, pour paraître plus élancée. Côté haut, on peut se permettre la blouse comme le chemisier cintré si l'on veut marquer ou non sa taille. Pour affiner le tout, on mise sur un long sautoir comme accessoire. Enfin, on se chausse d'une paire de talons ou de compensées qui donne de la hauteur et allonge en affinant les jambes. On est ronde Lorsque l'on est ronde, il faut à tout prix opter pour un pantalon dans lequel on est à l'aise. Ce n'est pas évident de dénicher un pantalon bien coupé, qui laisse de la place à nos rondeurs, mais ce n'est pas impossible ! En faisant les bons choix, on peut trouver le pantalon adéquat, même si l'on ne fait pas une taille 38. Premièrement, on choisit un pantalon avec une taille haute ou une taille moyenne avec le bouton deux ou trois centimètres sous le nombril. De cette façon, nos formes ne seront pas comprimées, d'autant plus si on porte une ceinture, et nos poignées d'amour seront gommées. Côté longueur de jambes, on évite les pantalons trop courts qui risquent de raccourcir nos jambes et de rendre notre silhouette encore plus ronde. On mise plutôt sur une coupe droite ou slim à condition de porter du long et du large au-dessus. Côté tissu, on préfère des matières souples et des couleurs sombres et unies... Après, on peut se lâcher sur les hauts ! Avec un pantalon ou un legging noir basique, on peut craquer par exemple pour un top hyper coloré avec des imprimés. Si ce n'est pas notre ventre qui pose problème mais nos fesses rebondies, on opte dans ce cas pour un pantalon taille basse qui mettra nos attributs en valeur. Si on se sent ronde de partout, on peut choisir un pantalon fluide, long si on est grande, court si on est petite. Dans tous les cas, on évite les pantalons pattes d'éléphant et les treillis dont les poches grossissent les jambes. On est grande et élancée On en a de la chance tous les modèles ou presque, nous vont ! On peut porter des pantalons larges ou pattes d'éléphant puisqu'ils étoffent notre silhouette. Mais la taille basse est ce qui nous convient le mieux car elle rééquilibre notre silhouette. Si on est grande, on préfère les pantalons slim ou cigarette car ils dévoilent nos longues jambes et nous mettent en valeur. On peut aussi opter pour un pantalon légèrement roulotté au niveau de l'ourlet, pour donner une petite touche boyish à notre look. On chausse des tennis ou des ballerines et on porte un trench, si l'on souhaite adopter un style décontracté mais tendance. Cependant, le pantalon à pince et plutôt large type pantalon habillé, à plis et noir est à éviter. Trop triste, trop strict, il mettrait en avant notre grande taille et manquerait de féminité... Bref, on retient que notre morphologie est idéale pour la coupe slim. On peut porter notre jean slim préféré avec des chaussures plates ou des talons. Par contre, comme il est très étroit, on choisit de l'associer avec un t-shirt ou un joli haut large. On accessoirise notre look avec un grand sac XXL et des bijoux à foison. Oui, nos jambes ficelles » seront mises en valeur, à la seule condition de porter notre pantalon avec habileté. Autrement dit, il faut à tout prix le porter avec des hauts longs et éviter les tops qui s'arrêtent au dessus de la taille. Que ce soit une tunique, une blouse ou une robe en laine… on peut même miser sur la couleur et le motif, mais dans ce cas, on évite le trop plein d’accessoires. Vous avez enfin trouvé le pantalon qu'il vous faut ? C'est super mais voici une bonne nouvelle que vous soyez petite et menue ou grande et charnue, vous pouvez porter en plus des pantalons droits et des pantalon ¾ . Oui oui, ils conviennent à toutes les morphologies ! Pour le pantalon droit, c’est surtout le choix de la taille qui joue en notre faveur… ou défaveur. Si l’on est un peu ronde, au niveau des hanches ou des fesses ou des deux, on le choisit avec une taille basse qui affine la silhouette et rend les fesses moins plates. Si l’on est fine, on le préfère ni taille trop basse, ni taille trop haute. Mais dans tous les cas, comme il nous va à toutes, on peut le porter avec tout ! Des bottes, aux ballerines en passant par les escarpins à talons, tout est permis. Même chose avec le pantalon ¾ ou pantacourt, que l'on associe avec un haut pas trop long pour équilibrer l'ensemble ainsi que des chaussures montantes, des escarpins ou des sandales plate-forme ».

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Fente multidirectionnelleLAUREN SAMBATARO / DESIGN PAR TIANA CRISPINOCiblant tous les muscles de la cuisse, la fente multidirectionnelle améliore la mobilité du bas du corps ainsi que votre avec le pied droit planté et marchez ou reculez le pied de positionner la tête et les yeux vers l'avant et de garder votre bassin et vos épaules vers l' le corps dans une fente avant d'appuyer sur le talon avant pour revenir à la position de faites un pas du pied gauche sur le côté dans une fente latérale, en gardant la jambe droite tendue et en poussant à travers le talon droit pour vous ramener au avancez la jambe gauche et plongez dans une fente avant de revenir en croisez la jambe gauche derrière la droite dans une fente de révérence, pour travailler les quadriceps et l'intérieur des de jambe et terminez de l'autre Sumo SquatLAUREN SAMBATARO / DESIGN PAR TIANA CRISPINOUne rotation de sumo squat est un exercice incontournable pour améliorer la flexibilité des ischio-jambiers et travailler l'intérieur des debout, les pieds légèrement plus écartés que la largeur des hanches et tournez vos pieds vers l'extérieur, en faisant pivoter vos hanches vers l' vos mains jointes sur votre poitrine ou sur vos hanches, accroupissez-vous en gardant le dos droit et le haut du corps partir de là, faites pivoter intérieurement une jambe pour atteindre une position de fente, puis revenez au d'un côté à l' de saut excentriquesLAUREN SAMBATARO / DESIGN PAR TIANA CRISPINOLa phase excentrique descente de cet exercice sollicite et allonge les muscles de la cuisse, avant d'ajouter un élément pliométrique pour augmenter votre maintenant une colonne vertébrale neutre, poussez vos hanches vers l'arrière et descendez lentement dans votre squat en comptant jusqu'à trois, en vous assurant que les genoux ne dépassent pas les jusqu'au fond de votre de la puissance, poussez dans vos talons et serrez vos fessiers pendant que vous sautez dans les airs, atterrissez doucement avec contrôle et revenez dans un avec un tempo de trois comptes à rebours, un compte à d'impulsion en position étroiteJENNA KILGORE / CONCEPTION PAR TIANA CRISPINOCet exercice est similaire à un back squat normal, sauf que vos pieds resteront plus proches que la largeur des épaules pour cibler les quadriceps et les muscles vos pieds positionnés dans une position étroite, abaissez-vous en position accroupie comme si vous alliez vous asseoir sur une chaise et faites une pause là où cela est sur une courte distance pas plus qu'à mi-chemin, puis la pulsation pendant quelques tours avant de revenir à la position de départ et de Soulevé de terre roumainJENNA KILGORE / CONCEPTION PAR TIANA CRISPINOCet exercice fait travailler la chaîne postérieure du corps, en particulier les ischio-jambiers et les adducteurs, pour augmenter la puissance et la force du bas du debout dans une position décalée, avec la jambe droite en avant et la majorité de votre poids en équilibre sur le pied. La jambe arrière est utilisée pour le soutien, mais ne devrait pas supporter une grande partie du en utilisant votre poids corporel, soit avec un haltère/kettlebell, faites une charnière au niveau des hanches, en maintenant une colonne vertébrale neutre, tout en atteignant le vos fessiers en vous relevant, en gardant une colonne vertébrale neutre. Vous devriez sentir le mouvement dans les l'opération pour 8 à 12 répétitions et changez de d'épaule et compressionJENNA KILGORE / CONCEPTION PAR TIANA CRISPINOIl s'agit d'un mouvement Pilates classique qui engage votre tronc, travaille les fessiers et les abdominaux, et stabilise également les épaules. L'ajout d'une pression au mouvement sollicite l'intérieur des sur le dos avec les deux pieds au sol et placez une balle entre vos genoux pour engager l'intérieur des à travers les talons dans une position de pont, en serrant vos fessiers vers le en maintenant cette position, serrez la balle entre les genoux et maintenez-la pendant 10 à 20 le dos et répétez pour quelques tours.

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